Il sistema di perdita di peso più efficace è la dieta di Ducan. Le regole di base della dieta di Ducan. Attacco di fase. La fase dell'alternanza. Fase di fissaggio. Fase di stabilizzazione.
Perdere peso per una settimana di 10 kg - cessa di essere una domanda quando è noto quali prodotti devono essere inclusi nella dieta e quale è meglio sbarazzarsi per sempre. Di conseguenza, è impossibile perdere peso senza sforzo fisico.
